skip to Main Content

Lo Spinning è un’attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, (stationary-bike). E’ un allenamento aerobico importato dagli Stati Uniti e nasce come preparazione, in luoghi chiusi, per il ciclismo su strada (indoor-cycling), ed ha una sua evoluzione tecnica grazie al suo inventore Johnny G., un ciclista americano che ha creato un metodo di allenamento.

Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l’ausilio di scelte musicali appropriate.

La lezione si svolge in gruppo sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata.

Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portano la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare le proprie capacità organiche.

Le lezioni possono essere di varie intensità, a medio o alto impatto, e possono essere praticate da tutti purchè siano seguite da istruttori qualificati.

Sede

Presso palestra Fortebraccio

Via dell’ Ingegneria, 45 Perugia

Tecnici

Istruttore: Roberto Brozzi

Orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Spinning
19:00
20:00
Spinning
19:00
20:00

Lunedì

Mercoledì

No orari corsi available!

Quote di iscrizione

Per partecipare alle attività è richiesta una quota annua associativa di € 30,00. Per partecipare al corso è sufficiente pagare la quota di ingresso.

  • 1 ingresso: € 7,00
  • 10 ingressi: € 60,00
Back To Top