Fit&Punch

In questo corso si apprendono movimenti, tempi, distanze e comportamenti tecnici tipici del pugilato, senza tuttavia la finalità della competizione sportiva. La lezione coinvolge tutti i distretti corporei: arti superiori e inferiori, tronco e addome, tramite attività fisica aerobica ed anaerobica.

E’ un’attività alla portata di tutti, uomini e donne di ogni età, a prescindere dal livello di conoscenza e apprendimento, che accresce sempre di più con la pratica. Non si finisce mai di imparare o di migliorare tecnica e prestazioni.

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